|

Многие из вас знают, что такое визуализация. Многие стараются ее использовать для достижения своих целей и результатов. Сегодня я хочу предложить вам довольно распространенную технику визуализации, на которую придется потратить совсем немного времени. Сегодня мы поговорим о том, как сделать доску своей мечты!
Что такое доска мечты? Под доской мечты можно принимать любую плоскость, на которой можно разместить цветные картинки)))) Это может быть и монитор(картинка для рабочего стола) и кусок стены и плакат... Все что угодно))) Не важно, как она выглядит, главное - это ее свойства! А свойства ее таковы: она приближает вас к намеченной цели за счет того, что цель всегда находится у вас перед глазами! По сути, это особый вид аффирмации, только не словами, а образами.
Как создать доску мечты? Можно сделать ее двумя разными способами: 1) Берете стопку журналов, в которых большое количество таких картинок, которые ассоциируются у вас со счастьем. Берете стопку своих фотографий и... Начинаете кромсать))) Вырезаете те картинки, которые вам нравятся, и наклеиваете туда свою фотографию. Допустим, вы хотите новую квартиру. Берете журнал с недвижимостью, вырезаете там картинку с интерьером и вклеиваете туда фотку так, как будто вы стоите в этой комнате. важно, чтобы на всех фотографиях вы улыбались! После того, как вы все закончили, останется только собрать все картинки в единый коллаж и разместить его, например, на стене возле компьютера))
2) Второй способ более технологичный и более сложный)) Заходите в любую поисковую систему(Гугл или Яндекс), и ищете там фотки со-своими мечтами(дома, машины, красивые девушки или парни и т.д.). Потом берете подходящие свои фотографии, загоняете это все в Фотошоп и склеиваете))) Как только коллаж готов, ставите его на рабочий стол и наслаждаетесь проделанной работой)))
Если появились вопросы, задавайте их в комментариях! Спасибо за внимание. |
Комментарии
http://krababl.ru/index.php/positive-psychology/131-teoriyamalenkihdel
У меня была такая же проблема раньше, как и у Вас)
RSS лента комментариев этой записи.